Диета профессора Углова — известного хирурга, рецепты блюд на 10 дней

Похудение по методике академика Углова. Применяла 4 месяца подряд – сменила весь гардероб на 2 размера меньше Минус 2. Федор Григорьевич Углов — знаменитый хирург, который получил Диета известного хирурга профессора Углова: высокоэффективная методика, Психосоматика: причины лишнего веса, или Как постройнеть Похудение. В методике питания Федора Углова исключаются сладости, мучные изделия, соления, спиртное. На замену вредным продуктам.

Диета известного хирурга помогла наконец поменять размер на S. Спасибо, профессор Углов! Метки Диета Долголетие Питание Похудение Продукты Профилактика Кому из нас не хотелось бы дожить лет эдак до , отправить правнуков в школу или собственными глазами узреть успехи колонизации соседних планет? Есть такие везунчики, которым удалось дожить до столь почтенного возраста, а то и дольше.

Именитый профессор Федор Углов — один из счастливых долгожителей, ему удалось прожить благополучных года, сохраняя здоровье крепким, а разум ясным. Диета Углова Известный советский хирург и общественный деятель Федор Григорьевич Углов всегда отличался отменным здоровьем и дожил до лет. Мало того, академик в свои с легкостью проводил сложнейшие операции!

Несомненно, доктору Углову удалось прожить такую насыщенную и долгую жизнь благодаря здоровому образу жизни и правильному питанию. Профессор считал, что избыточный вес и неумеренность в приеме пищи — вот главные враги нашего здоровья, причины всех недугов и преждевременного старения.

Федор Григорьевич утверждал, что лишний вес особенно неприемлем в зрелом возрасте, когда процесс обмена веществ замедляется, а физическая активность резко снижается. В чём же секрет долголетия профессора Углова? Эти простые правила, которым строго следовал известный медик, помогли Федору Григорьевичу сохранить крепчайшее здоровье и ясный ум до последних дней жизни. Высокая физическая и умственная активность Полный отказ от алкоголя и табака Ограничение питания Жесткое соблюдение режима труда и отдыха 7—8 часов полноценного сна в сутки Закаливание организма Все эти предписания просты и доступны, но главный акцент Углов делал, конечно же, на питании.

Еще бы, соблюдая подобную диету, можно сбросить 3—5 лишних кг и отлично очистить организм. Диета доктора Углова легко переносится, прекрасно сбалансирована и не требует усердного подсчета калорий. Сам Углов рекомендовал питаться по часам, но можно адаптировать диету к любому распорядку дня.

Итак, начнем. Вот и всё! Пища для диеты по Углову должна быть предельно простой и натуральной. А сам Федор Григорьевич рекомендовал вставать из-за стола всегда чуточку голодным и не ложиться после еды ни спать, ни отдыхать. Попробуй придерживаться такого режима каких-то 10 дней, и ты почувствуешь себя гораздо здоровее, а талия станет заметно тоньше.

Сам же профессор придерживался строгого питания всю жизнь, и, к слову, это пошло ему только на пользу. Совет редакции Даже если ты не христианин и никогда в жизни не соблюдал пост, попробуй хоть иногда не пренебрегать церковными традициями. Время от времени отказываться от продуктов животного происхождения — настоящий подарок для организма.

Ты почувствуешь себя здоровым и очищенным, такая привычка закалит тебя и позволит полюбить простую пищу. Будь здоров! Обязательно сохрани полезную диету профессора Углова и не забудь поделиться ею с любимыми друзьями в Facebook.

Диетическое питание - Диета Углова Диета Углова - Диетическое питание Диета Углова — одноименная ппо похудения известного российского профессора, попавшего в Книгу рекордов Гиннесса, как старейший в мире оперирующий хирург. Федор Григорьевич Углов отличался завидным здоровьем и прожил долгую плодотворную жизнь, длиною в года! Профессор считал, что неумеренность в пище и лишний вес являются главными причинами развития большинства заболеваний. Избыточная масса тела снижает работоспособность, подрывает иммунитет. Особенно важно контролировать вес, чтобы он находился в пределах нормы в зрелом возрасте, когда физическая активность уменьшается, а обмен веществ замедляется. Если этого не сделать — добро пожаловать, ожирение. При соблюдении всех условий можно стать легче на кг, очистить организм. Меню диеты Углова