20 свойств куркумы для женского здоровья и красоты

Куркума очень похожа своими свойствами на имбирь. Входящий в ее состав куркумин предотвращает образование жировых тканей. Куркума: польза для похудения и применение в медицине антисептик тумерон, содержащийся в куркуме, угнетает рост количества бактерий в организме при Маски из куркумы пользуются успехом у женщин. Куркума для похудения – рецепты и полезные свойства пищей, но при этом в пищу одной из групп добавляли экстракт куркумы.

Как выбрать и хранить куркуму Польза куркумы Целебные свойства этой пряности давно оценили в Азии, где она особенно распространена — мало какое блюдо обходится без добавления куркумы. Здесь эта приправа используется с давних времен и считается очень полезной — желтый краситель куркумин, который в ней содержится, способен бороться с воспалительными процессами, омолаживает, очищает организм, улучшает пищеварение и не только.

Эта приправа, которую у нас добавляют в блюда не так часто, еще и является природным антибиотиком. Кроме этого, куркума способна повысить иммунитет. Так, американские исследователи в лабораторных условиях доказали, что куркумин не позволяет накапливаться в организме веществам, чрезмерное количество которых ведет к болезни Альцгеймера.

В пользу этого факта говорит то, что, к примеру, в Индии, где куркума активно используется в каждом доме, стариков с Альцгеймером куда меньше, чем в Европе. Куркуму используют в качестве профилактики образования камней в почках и мочевом пузыре, она же поможет справиться с высоким уровнем холестерина и предотвратит атеросклероз.

Природный антисептик тумерон, содержащийся в куркуме, угнетает рост количества бактерий в организме при болезнях, цинеол уничтожает паразитов, а биофлавоноид витамин Р улучшает кровь и сосуды, облегчает состояние при астме и склерозе, дерматите, псориазе. Куркума содержит витамины В, С, К, а также фосфор, железо, йод, кальций, холин.

Есть ли вред Как известно, одно и то же лекарство одного может вылечить, а другого убить. У многих продуктов есть противопоказания, и у куркумы тоже, если речь идет об активном ее использовании, а не добавлении изредка в плов или карри. С осторожностью куркуму следует употреблять людям с болезнями желчного пузыря, особенно - с камнями в нем, с панкреатитом, гепатитом, гастритом с повышенной кислотностью.

Злоупотреблять приправой нельзя беременным — куркума заставляет матку сокращаться. А еще — она является аллергеном. Поэтому если у вас есть аллергия на приправы, то, пожалуй, и куркума не для вас. Применение в медицине Куркума давно заслужила доверие как лекарственное средство среди людей, страдающих кожными заболеваниями.

Это касается вышеперечисленных дерматита, псориаза, а также экземы и фурункулов. Благодаря содержащимся в ней веществам куркума может унять или облегчить сильный зуд. Чтобы добиться такого эффекта, стоит присыпать место высыпаний куркумой. Также она способна облегчить боль и ускорить выздоровление при травмах — для этого нужно смешать куркуму с медом и наложить на ушибленное место.

Гнойники и нарывы куркума устранит, если смешать ее с топленым маслом. Как добавка к рациону куркума рекомендуется для диабетиков, людей с лишним весом, болезнями печени. Куркума используется для улучшения пищеварения, при воспалениях в кишечнике, обладает очистительным эффектом, стимулирует выработку желудочного сока.

Маски из куркумы пользуются успехом у женщин. Пряность улучшает кровообращение, что дарит более ровный и здоровый цвет лица, омолаживает, разглаживает мелкие морщины, помогает снять отеки и осветлить кожу. Маску приготовить просто: нужно смешать чайную ложку куркумы с соком алоэ — если кожа сухая, с соком лимона — если хотите чуть осветлить кожу, с медом и сливками — если стоит задача освежить лицо, с кофейной гущей — если нужен скраб.

Куркума для похудения Приправа вполне способна стать помощником в похудении благодаря своему влиянию на пищеварение и обмен веществ. Кроме того, она снижает потребность в сладком и жирном. Чтобы унять аппетит, советуют сделать напитки для похудения из куркумы.

Для этого надо смешать две чайные ложки пряности с горячим стаканом молока, дать чуть остыть, добавить мед - и вовнутрь. Этот напиток еще называют эликсиром молодости, так как он продлевает период полного физического здоровья: болезни, которым свойственно подбираться к человеку с возрастом, надолго задержатся.

Пить советуют утром на голодный желудок и перед сном. Если вы не любите молоко, можете попробовать с кефиром — сыпьте в стакан кефира половину чайной ложки приправы, добавляйте мед, и — приятного аппетита! Если вы настроены серьезно, можете смешать куркуму с имбирем и корицей, которые также известны как одни из лучших помощников в похудении.

Насыпьте в емкость по одной чайной ложке пряностей и залейте их двумя стаканами кипятка. Когда остынет — добавляйте мед. Пить следует в течение дня. Как выбрать и хранить куркуму Когда выбираете приправу, обязательно принюхайтесь к ней — если пряность не обладает ярким острым запахом, не берите.

Это означает, что приправа ждала своего покупателя слишком долго — никаких вкусовых качеств у нее уже нет, если нет аромата. Также она должна быть без комков — они означают, что куркуму неправильно хранили. Обязательно осматривайте упаковку — она должна быть без дырок. Если есть дырки — место ей в мусорнике, для пищи уже не годится.

Хранить куркуму лучше всего вдали от солнца, в темном и сухом месте. Не в упаковке, а лучше всего в специальной стеклянной таре, которая герметично закрывается. Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях.

Налейте чашку воды в кастрюлю, добавьте коричный порошок. Кипятите воду, пока она не уменьшится до половины. Налейте в чашку и дайте остыть до температуры, которая не будет ни горячей, женщи холодной. Добавьте куркуму и мяту. Размешайте, как следует. При необходимости процедите перед употреблением. Она также поддерживает пищеварительную систему, лечит синдром раздраженного кишечника и облегчает боль. Куркума для похудения: противопоказания