Питание для щитовидной железы: польза и вред

Гипотиреоз: проблемы диагностики и лечения. Диета по группе крови (спортивное руководство) — SportWiki энциклопедия Здоровье И Красота. Питание при гипотиреозе: 7 продуктов, употребление которых стоит синдрома раздраженного кишечника и лучшие натуральные средства лечения. Щитовидная железа: симптомы заболеваний, лечение, питание Лечим щитовидную железу народными средствами гипотиреоз.

Предисловие Заболевания щитовидной железы являются достаточно распространенными в наше время, причем чаще они встречаются у женщин. В нашей стране ситуация тоже далека от идеала. Конечно, эти заболевания требуют лечения у эндокринолога, причем лечение это должно быть длительным и постоянным.

Однако оно заключается не только в приеме таблеток, диета играет тут достаточно важную роль. Ведь существуют продукты, которые усиливают деятельность щитовидной железы, а есть такие, которые угнетают. В книге будут даны общие сведения о строении и работе щитовидной железы, о диетах при повышенной и пониженной функциях щитовидки, а также о принципах питания при зобе увеличении щитовидной железы , который может развиться как при пониженной, так и при нормальной функции железы.

Общие сведения Щитовидная железа относится к железам внутренней секреции и поэтому входит в состав эндокринной системы. Ее работа заключается в синтезе ряда гормонов, необходимых для поддержания деятельности организма. Без этих гормонов организм не сможет функционировать.

Строение и функции щитовидной железы Щитовидная железа представляет собой симметричный орган, который состоит из двух долей и перешейка. Правая и левая доли прилегают непосредственно к трахее, перешеек расположен на передней поверхности трахеи. Именно поэтому врачи прощупывают ее на передней поверхности горла. В период полового созревания происходит увеличение размера и массы щитовидной железы, а в старческом возрасте — ее уменьшение.

У женщин во время беременности также происходит временное увеличение размеров щитовидки, которое проходит в течение 6—12 месяцев после родов. В щитовидной железе происходит синтез двух йодсодержащих гормонов — тироксина T4 и трийодтиронина T3 и одного пептидного гормона — кальцитонина. Также в ткани щитовидной железы накапливается аминокислота тирозин, которая хранится в виде белка тиреоглобулина строительного материала для синтеза тиреоидных гормонов.

Гормоны щитовидной железы очень важны. При их непосредственном участии происходят основные процессы обмена веществ в тканях и органах; осуществляется образование новых клеток и генетически запрограммированная гибель старых клеток. Эти гормоны поддерживают постоянную температуру тела и производство энергии так называемый калоригенный эффект. Гормоны щитовидной железы регулируют потребление кислорода тканями, процессы окисления и выработки энергии, а также контролируют образование и нейтрализацию свободных радикалов.

На протяжении всей жизни тиреотропные гормоны влияют на умственное, психическое и физическое развитие человека. Дефицит гормонов в раннем детском возрасте приводит к задержке роста, может стать причиной возникновения заболеваний костной ткани, а их дефицит при беременности значительно увеличивает риск возникновения кретинизма будущего ребенка из-за недоразвития мозга во внутриутробный период.

Гормоны щитовидной железы также ответственны за нормальное функционирование иммунитета — они стимулируют клетки иммунной системы, так называемые Т-клетки, с помощью которых организм борется с инфекцией. Для нормальной работы щитовидной железы нужен йод. Следует знать, что органический йод из морской капусты лучше усваивается и дольше задерживается в организме, чем препараты йода йодистый калий и др.

Обычно люди знают о нехватке йода в организме.

Аутоиммунные заболевания: ревматоидный артрит, волчанка, саркоидоз, синдром Шенгрена Увеличенный уровень холестерина Болезнь Крона или язвенный колит Леворукость левша Повышенная или пониженная функция щитовидной железы Первым шагом в лечении гипотиреоза является устранение последствий и причин дисфункции щитовидной железы. К подобным нарушениям относятся — воспаление, злоупотребление лекарствами, недостаток питательных веществ и изменения в уровне различных гормонов. Поэтому питание при гипотиреозе исключает продукты, способные вызывать воспаления и иммунных реакций, и концентрирует внимание на продукты, помогающие нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, сбалансировать уровень леченпе и уменьшить воспаление. Диета при гипотиреозе В этом перечне продуктов питания указаны такие, которые способны улучшить функционирование щитовидной железы, снизить воспаление, уменьшить аутоиммунную реакцию и помочь процессу исцеления. Дикая морская или океаническая рыба — она содержат жирные кислоты Омега-3, которые являются крайне важными для гормонального баланса и функционирования щитовидной железы. Что такое гипотиреоз