Гречневая диета с кефиром (на гречке и кефире). Отзывы и результаты.

Конечно, помимо гречки с кефиром я ела яблоки, овощные салаты с Мои результаты кефирно-гречневой диеты: за 10 дней я похудела с 65 до 59 кг. Вот я и решил написать отзыв о гречневой диете с кефиром, которую она практиковала. . У жены пропало 1,5 кг веса за неделю диеты на гречке. Эффективная и легкая кефирно-гречневая диета на 3 дня! Как сбросить 4,5 кг, похорошеть и очистить организм за столь короткий срок - обо всем этом Вы узнаете На гречке с кефиром я собираюсь продержаться неделю.‎Моя диета. Как быстро я · ‎Сбросила 6 кг за 3 дня! · ‎Эффективная и легкая.

Отзывы и результаты: Таня: Третий день на диете сижу. Знаю, что такая диета на дней двенадцать рассчитана. Не знаю, продержаться как на ней. Мало разнообразия. Света: Мне говорил кто-то не помню, кто , что такая гречневая диета здоровью вредит, хоть и похудеть очень помогает.

Не рискну советовать вам ее. И сама не буду пробовать. Но кефир я всегда нее любила. И вряд ли кто-то заставит меня полюбить напиток такой. Вкус его мне неприятен! Не вливать же его насильно в себя. Надя: На этой диете я только 3-тий день! А уже тошнит меня от нее.

Кашку ж нужно несоленую совсем кушать. Ох, и противная она без соли…. Маша: Мне — пятьдесят. За четыре дня на диете кефирной и гречневой я смогла сбросить двадцать пять килограммов. За четыре месяца, а не за четыре дня! Аня: Приветики! Я весила восемьдесят килограммов три недели назад. Похудела на тридцать килограммов за три недели на диете такой.

Классная диета! Марина: Очень люблю пивко…. Читала, что его нужно исключить на время любой диеты. Жаль, что и разочек в неделю его употреблять нельзя. Оно пиво мне очень нравится. Именно сам вкус его. Но я борюсь с пристрастиями, чтобы от килограммов избавляться.

Катя: Вместо кофе черного пью чаек зеленый. Мне нравится он больше. Думаю, что мои собственные изменения в меню никак не повлияют на саму эффективность диеты. Кофе я бы пить не смогла с молоком даже. Вроде, неплохо мне худеется на ней…. На диете этой! Оля: Третий день на гречке сижу. Никакого результата!

Я, правда, капусточку морскую кушала еще…. И воды много очень пью. Супруг говорит, что именно вода — причина неэффективности диетической. Люда: Я уже и жалею, что на диету села…. В обморок чуть не упала от слабости. Ну, не привыкла я так питаться. Я впервые на диете! Не было опыта раньше.

Соня: Какое скудноватое меню! Меня оно не устраивает! Пускай пишут, сколько угодно, об эффективности диеты! Поверю, но пробовать не стану. Не люблю однообразия в еде. На именно эту. У меня такая тошнотворная реакция на сочетание продуктов этих была, что еле — еле я вытерпела диетические дни.

Помог только стимул к похудению. Муж просил, чтобы я не сдавалась. Все — ради него! Тоня: Я на такой диете сижу, но пью морс вместо воды. Так — повкуснее! А воду, вообще, я пью редко в истинном ее виде. Минус пять килограммов за неделю пока! Валя: Мой вариант диеты такой…. Я пью кефир сколько хочу , пью воду сколько хочу и ем гречку по три столовых полных ложки.

Я на девять килограммов похудеть смогла за восемь дней с половиной! Зина: Хорошая диета! Только кефира не выпьешь много…. Но и с этим смириться можно, если стимул есть. Анита: Фрукты и курага! Гречка — калорийно. Кефир любой жирности — тоже. Не просите на ней худеть и сами не худейте!

Лиля: На диете сижу шестой денек. Не поверите: потолстела на два килограмма! Не пони маю, почему так. Испугалась даже. Жаль фигуру, которая была. Хоть ту бы не потеряла! Женя: Пожалуюсь! Не на диету, а на супруга дорогого! Ведь диета помогла. Ира: Восемь килограммов сбросила за десять дней!

Похудение меня устроило полностью. Перестала худеть — перестала лезть гречневая каша. Вообще кушать ее не могу. Да и не хочется. Муж шутит, что всю жизнь теперь буду от гречки отдыхать, если худеть не надумаю! Наташа: Привет! Меня устраивает эта диета. Почти на килограмм удается худеть за день. Не думала, что есть диеты какие-то такие хорошие в плане эффективности. Мила: Мама на такой диете сидит, ни разу нее жалуясь!

Нравится мне она. И по меню — тоже. Очень нравится! Потому что худеть у нее получается. И ей удается это. Очень неплохо! Кристина: Работает диета! Меня это и радует. Думала, что результат похуже будет. Ошибалась сильно.

Оля: Веду диету на гречке и кефире.

Польза и вред гречневой диеты для организма Диета бывает двух видов — строгая и щадящая. Но в обоих случаях перед повторением диеты необходим 1,5 месячный перерыв. Более продолжительное время сидеть на гречневой диете нельзя, так как это может негативно сказаться на обменных процессах в организме. На сколько кг можно похудеть на гречневой диете Подавляющему большинству женщин в первую очередь хочется узнать на сколько можно похудеть на гречневой диете за неделю 7 дней. Строго соблюдая режим питания, за 7 дней можно легко избавиться зч лишних килограммов. На сколько кг можно похудеть на гречневой диете