ОПИСАНИЕ ДИЕТЫ МАГГИ: 2-я неделя

Отзыв о Диета "Магги". Эффективность. Доступность. Оригинальность. Удобство. Безопасность. Добавить отзыв Всего отзывов: Отзывы (). Диета Магги будет открывать второй сезон "Марафона Диет". Сегодня речь пойдет о выбранной мною диете для марафона диет. Я в восторге! Диета Магги для меня оказалась самой результативной. Минус 12 кг, и это учитывая мой возраст! Подробное МЕНЮ, рекомендации и.

Хотя первыми на ум приходят бульонные кубики, диета не имеет с этим продуктом ничего общего. В чём же суть диеты магги и вредна ли она для организма, разбираемся с диетологом Анной Ивашкевич. Диета магги более известна как яичная диета — из-за большого количества яиц в меню, хотя в её рацион входят и другие продукты.

Это белковая диета с экстремально низким содержанием углеводов. Её суть заключается в комбинации продуктов, которые вызывают в организме химические реакции, помогающие сжигать жир и выводить токсины. Никакого подсчёта калорий, главное — крайне строгое соблюдение определённых правил. Нельзя менять местами обед и ужин; нельзя заменять продукты, допустимо лишь убрать какой-то продукт из рациона; запрещено добавлять сахар, масло, майонез; запрещено пить алкоголь; диету нельзя прерывать.

Если вы сорвались, продолжать её нет никакого смысла — рекомендуется начать заново. Фото: shutterstock. Оптимальный срок её соблюдения — месяц. Но нужно понимать: такой резкий сброс веса может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Примерное меню диеты магги на неделю Фото: shutterstock. Ограничения: ничего сладкого, жирного, практически нет круп, нет картофеля, бананов, манго, винограда и некоторых сухофруктов.

Эта диета построена на снижение калорийности дня, ограничении углеводов — в меню отсутствуют сложные углеводы. Диета магги действенна, но нужно строго соблюдать выход из неё и последующее правильное питание. Плюс в том, что она рассчитана на продолжительное время, за которое организм учится наедаться простой пищей в небольшом количестве.

Людям с высокоинтенсивной нагрузкой, беременным, детям, людям с проблемами ЖКТ диета магги не подходит. Статьи по теме.

Простые кушанья для диеты Салат. Капустное трио. Диета Магги показывает впечатляющие результаты, когда необходимо за короткий срок скинуть максимум килограмм. В классическом варианте оригинал диеты рассчитан на 14 дней, однако сейчас чаще применяют яичное меню на 4 недели. Существует еще и творожная диета Магги, она усваивается намного . ДИЕТА МАГГИ на 4 недели: МЕНЮ на каждый день