Супер Диета — за 5 дней до минус 9 килограмм

Одна из самых важных вещей для здоровья каждого, — это удаление токсинов из организма. В организме есть много систем, органов и желез, которые. Данную Диету мне посоветовала моя знакомая, а ей в свою очередь Врач диетолог-гастроэнтеролог во время съемки телепередачи о здоровом образе. Данную Диету мне посоветовала моя знакомая, а ей в свою очередь Врач диетолог-гастроэнтеролог во время съемки телепередачи о.

Если вы перепробовали много диет, а проблема с лишним весом так и осталась нерешенной, то мы хотим предложить вам одну очень быстродействующую диету, о которой недавно прочитали на одном из форумов. Люди делились своими историями и способами похудения.

Но наше внимание привлекла очень простая и эффективная диета, с помощью которой многим удавалось избавляться за короткое время от 9 кг лишнего веса. Некоторым повезло даже добиться такого результата уже через 5 дней следования этой диете. Именно об этой пятидневной диете мы вам и расскажем. Общие рекомендации: - как всегда пьем много воды, - не употребляем минеральную и газированную воду, - допускается питье чая и натурального не растворимого кофе без сахара, - включите в каждый день диеты прием комплекса витаминов.

Продукты, которые мы будем употреблять в период диеты отварные, не содержащие соли, специй и сахара. Их количество на один день составляет гр, не зависимо от веса и возраста. Распределяете это количество на день по своему усмотрению. Диета Отварите гр картофеля в мундире. Ешьте его в течение всего дня вместе со шкуркой.

День 2. В этот день вам нужно съесть в течение дня гр нежирного творога. День 3. Отварите гр вырезки из говядины, чем говядина старше, тем лучше. Телятина не рекомендуется. День 4. Этот день посвящен отварной речной рыбе. Как обычно, ваша норма гр. День 5. Отварные яйца вкрутую - 6 штук. На следующий день после диеты рекомендуется выпить с утра стакан йогурта или кефира.

Можете заваривать чай с шиповником, который насытит вас витамином С. Вот такая коротенькая диета всего за 5 дней позволила скинуть 9 кг веса. Причем автор уверяет, что затем в течение двух месяцев он набрал всего 2 кг веса, не ограничивая себя в еде. Да и есть после диеты уже не хотелось в таких количествах. Есть еще разновидности такой диеты, когда включают еще другие дни, например, яблочный.

Но для начала можно попробовать эту коротенькую. Так как она довольно-таки простая в плане того, что не нужно удручать себя приготовлением различных блюд. Да и эти 5 дней пройдут незаметно. Зато после вы будете наслаждаться, любуясь в зеркале на свое новое постройневшее и помолодевшее тело.

А если реально не хотите, чтобы ваш вес возвращался, то пересмотрите свой повседневный рацион. Конечно, если вы будете продолжать есть сладкое и мучное, да и все те продукты, что до похудения, вы не только вернете свой прежний вес, но и рискуете его приумножить. Поэтому уберите из своего рациона все вредные продукты, ведь удовольствия всего на 5 минут, а расплата за это лишний вес с последующими проблемами со здоровьем.

Думайте прежде чем положить кусочек чего-либо в рот. Удовольствие от жизни можно получать не только в еде. Задумайтесь об этом. Хорошая альтернатива тому, чтобы не концентрироваться на еде, это любая физическая нагрузка. Желаем удачи в похудении!

От редакции: просим вас, если имеете проблемы со здоровьем, обращаться за консультацией к врачу и не рисковать своим здоровьем ради быстрого похудения. Спасибо, что дочитали статью до конца. Присоединяйтесь к нам, подписавшись на наш канал, и поставьте, пожалуйста, "пальчик вверх", если вам это было интересно.

Если вы перепробовали много диет, а проблема с лишним весом так и осталась нерешенной, то мы хотим предложить вам одну очень быстродействующую диету, о которой недавно прочитали на одном из форумов. Люди делились своими историями и способами похудения. Но наше внимание привлекла очень простая и эффективная диета, с помощью которой многим удавалось избавляться за короткое время от 9 гк лишнего веса. Некоторым повезло даже добиться такого результата уже через 5 дней следования этой диете. Именно об этой пятидневной диете мы вам и расскажем. Меню диеты Лесенка на 5 дней