Диета по 3 группе крови

Что можно есть на диете по группе крови — подробный список разрешенных и запрещенных продуктов для 1, 2, 3, 4 положительной. Диета по группе крови 3 положительная (+) Cпустя пятнадцать тысяч лет, в рационе человека, который научился возделывать землю. Сам автор диеты по группе крови, американский натуропат Питер Д'Адамо, не отрицал, что диета по группе крови 3 — самая легкая из всех.

Этих людей немного меньше по сравнению с носителями первой и второй групп крови. Темперамент этих людей носит созидательный, гибкий и сбалансированный характер. Третья группа крови возникла во время активной миграции племён. К сильным сторонам можно отнести достаточно гибкую адаптацию к изменениям условий окружающей среды, сильную нервную и иммунную систему. Слабые стороны практически отсутствуют.

Однако могут возникать приобретенные болезни, к примеру, при нарушенном балансе и неправильном режиме питания. Соблюдаемая диета по группе крови 3 может привести к возникновению аутоиммунных, то есть, аллергических реакций. Рекомендации для соблюдения диеты по третьей группе крови следующие. Резус-фактор крови не является определяющим при формировании диетического рациона.

Положительная диета по 3 группе крови или диета по группе крови 3 отрицательная — всё едино. Различия отсутствуют, потому что знак резус-фактора не играет даже малейшей роли для правильного соблюдения диеты. Они одинаковы — диета по группе крови 3 положительная и отрицательная. Человек с 3 группой крови может выбирать различные способы питания.

Допускаются яйца и рыба, мясо и крупы, исключая пшеничные и гречку, бобовые культуры, все овощи, кроме томатов, кукурузы, оливок и тыквы. Допустимы любые фрукты. К рекомендуемым напиткам относятся травяной и зеленый чай, разнообразные соки. Можно употреблять вино и пиво, кофе.

Однако нужно отказаться от томатного сока. Если цель — похудение, то необходимо исключение из диеты кукурузы, арахиса, пшеницы, гречки, чечевицы, свиного мяса, томатов. Для снижения массы тела во время соблюдения диеты по третьей группе крови рекомендуется употребление таких продуктов, как яйца и зелень, говядина и печень, соя.

Допустимо введение в рацион продуктов с умеренным содержанием витаминов и микроэлементов — эхинацеи, лакрицы, лецитина. Физические нагрузки во время соблюдения диеты по третьей группе крови должны быть сбалансированы. Не стоит излишне нагружать организм. Оптимальны плавание и ходьба, теннис и йога. Ключевые слова:.

Этих людей немного меньше по сравнению с носителями первой и второй групп крови. Темперамент этих людей носит созидательный, гибкий и сбалансированный характер. Третья группа крови возникла во время активной миграции племён. К сильным сторонам можно отнести достаточно гибкую адаптацию к изменениям условий окружающей среды, сильную нервную и положительнаяя систему. Слабые стороны практически отсутствуют. Однако могут возникать приобретенные болезни, к примеру, при нарушенном балансе и неправильном режиме питания. Соблюдаемая диета по группе крови 3 может привести к возникновению аутоиммунных, то есть, аллергических реакций. Рацион питания при диете по 3 положительной группе крови